PROGRAM
ープログラムー
Creaはライフスタイルに合わせレッスンメニューをご選択いただけます。
パーソナルレッスン、グループレッスンにオンラインレッスンを組み合わせることで継続的な運動習慣を身につけ体の変化を実感できるようにサポートしています。
パーソナル（60分）
青森県初のEncompassを体験できる
骨格コンディショニング整体
×
ピラティス
×
Encompass
【骨格コンディショニング整体とは】
マットの上で横たわり専用のツールを使いながら、体を動かし、理想的な骨格のポジションに戻していきます。施術後は無駄な筋肉の張りが無くなり、自然と良い姿勢をとりやすくなります 。
【Encompass用いたピラティス】
手技で骨格を整えた後は、良い状態をキープできるように関節を安定させるインナーマッスルを鍛えていきます。Encompassという最新のマシンを使用し、動くことでより体の感覚が磨かれ、正しい姿勢を獲得するために必要な筋肉を鍛えることが出来ます。継続して通うことで、効率的に体を動かせるようになり疲れにくく美しいボディラインの体を創ることができます。
【レッスン日時】
水、木、金、
9:30~16:30（最終受付15:00）
月、土
9:30~12:30（最終受付11:00）
※祝日は定休日となります。
※新規募集は前月末に公式LINEからご案内中
※公式LINE ： https://lin.ee/HYNLon8
【場所】三沢市内
- （住所非公開、ご予約確定後詳細をお伝えい
【Ｐｒｉｃｅ】
初回体験料
5000円
入会金（2026.7月~適応）
5000円
※初回体験後1週間以内にチケット購入した場合不要
チケット（通常価格※11回目～お得意様価格に移行します）
・5回チケット… 37,500円(有効期限3ヶ月)
（9,000円分のオンラインレッスン特典付きで
実質1レッスン5700円で受講可能）
・10回チケット…73,000円(有効期限6ヶ月)
(18,000円分のオンラインレッスン特典付きで実質1レッスン5500円で受講可能）
【購入特典付き】
金曜日21:00~21:30開催のオンラインレッスンと限定youtube動画の視聴が有効期限内は無料で受講可能
グループ（60分）
現在、平日クラス（月4回）、週末クラス（月1回）のグループレッスンを開催しています。完全予約制になります。
【平日クラス】
・毎週火曜日 11：00 ～ 12：00
・Cafe66 2階スタジオ
・1回 1500円
（月謝支払い6000円〈月４回対面グループレッスン＋月３~4回開催するオンラインレッスン受講可能〉）
少人数で行うクラスになります。月謝支払いにする場合、追加で金曜21:00~21:30のオンラインレッスン(月3000円)分のサポートが無料受講可能。
【休日クラス】※不定期開催
・次回４月29日（水）9:30~10：30
・三沢市国際交流教育センター 1階プレイルーム
・1回 1500円